Le Panama est un pays situé sur l'isthme rattachant l'Amérique centrale et l'Amérique du Sud. Le canal de Panama, célèbre prouesse d'ingénierie, coupe cet isthme en son centre pour relier les océans Atlantique et Pacifique, créant ainsi une voie de navigation essentielle. Dans la capitale du même nom, les gratte-ciel modernes, casinos et discothèques contrastent avec les bâtiments de style colonial du quartier de Casco Viejo et la forêt tropicale du parc naturel métropolitain.
À proximité de la frontière colombienne, le parc national du Darién, assez isolé, abrite perroquets, aras et tapirs. Le sentier de randonnée de Cruces, dans le parc national de Soberanía, remonte aux années 1500. L'archipel des Perles, situé dans le golfe de Panama, est apprécié pour ses spots de plongée avec tuba, et l'île Coiba, entourée d'un parc marin, est une destination de randonnée et de plongée au large de la côte du Pacifique. La province de Bocas del Toro, du côté des Caraïbes, est un spot de surf réputé. Enfin, la comarque de Guna Yala, territoire indigène, est connue pour les plages qu'offrent ses nombreux îles et îlots.
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